La ansiedad quizás sea el trastorno psicológico más conocido y a la vez menos comprendido. Todo el mundo habla o ha oído hablar de la ansiedad, hasta el punto de que el término acaba banalizándose para desgracia de las personas que lo sufren. 

Efectivamente, para aquellos que la padecen, además de lo insoportable del malestar provocado por las crisis de ansiedad, o por la ansiedad generalizada, se topan muchas veces con la incomprensión de aquellos que no la han padecido, aunque sean amigos o familia cercana.

Lo mismo ocurre con el estrés, muchas veces previo, aunque no siempre, a la ansiedad. Es un término muy popularizado, lo cual no hace sino quitar importancia a un estado de nuestro sistema nervioso que, en caso de cronificarse, puede llegar a quebrarlo, con muy serias consecuencias. Ambos, estrés y ansiedad terminan por desembocar en el llamado círculo del miedo, donde el pánico a las sensaciones de la ansiedad, acaba produciendo más estrés, más activación del sistema nervioso y por ende, mayor ansiedad.

En este taller interactivo intentaremos desglosar con ciencia y sencillez los parámetros neuro biológicos del estrés, la ansiedad y el miedo, combinándolos con ejercicios prácticos que posibiliten el reconocimiento, la gestión y el afrontamiento maduro y consciente de los todos ellos, hasta poder salir del círculo maldito del miedo.

Precio 55€ (30 para Latinoamérica)

FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

948 199 741
info@vitaliza.net

-Fundamentos neuro-biológicos del estrés, la ansiedad y el miedo.
-Enfoque Personalizado
-Trabajo práctico para el reconocimiento y la gestión del estrés, la ansiedad y el miedo.
-Herramientas Prácticas para la Vida diaria

Taller interactivo de 4 horas, en dos sesiones de dos horas cada una.

JAVIER ELCARTE

Psicólogo y psicoterapeuta. Director y miembro fundador del Centro de psicología de la Salud y biofeedback  VITALIZA. Presidente de la Asociación para la Investigación y Desarrollo en Neuroterapias. Postgrado en Neuropsicología. Experto en abuso y trauma complejo.  Miembro de la Internacional Society  for Neuronal Regulation (ISRN). Desde 1999 ha integrado el neurofeedback en su intervención terapéutica. Clínico, facilitador y consultor de EMDR. Formación en sensoriomotor. Colaborador externo en difrentes instituciones públicas y privadas., Ha dedicado gran parte de su vida profesional a la incorporación del mindfulness o consciencia plena al acto terapéutico.