En el contexto actual, todo individuo necesita poder recurrir a la regulación diádica y a la autorregulación. Necesitamos la conexión para no sucumbir a la soledad y al aislamiento mental y físico y precisamos autorregulación para manejar nuestros estados cambiantes y no inundar el espacio familiar. Vernos sobrepasados por momentos y no encontrar salida es lo normal, lo importante es que estos estados
momentáneos no se cronifiquen y sepamos recuperar un equilibrio aceptable, para ello es fundamental conocernos y tener recursos de los que echar mano.
Si los padres son siempre determinantes cuando las cosas van mal, lo son aún más. La mejor intervención que podemos ofrecer a nivel familiar es dotar recursos parentales a los padres para que fomenten una relación lo más segura posible, en los espacios de la casa, que han pasado a ser el refugio forzado ante la pandemia.

Hasta el 11 de mayo de 2022- Colegiados/as COP La Rioja y estudiantes de
grado de psicología: 70 €
- Psicólogos/as no colegiados y/u otros: 80 €
- Colegiados/as COP La Rioja y estudiantes de grado de psicología: 70 €
- Psicólogos/as no colegiados y/u otros: 80 €
Después del 11 de mayo de 2022
- Colegiados/as COP La Rioja y estudiantes de grado de psicología: 80€
- Psicólogos/as no colegiados y/u otros: 90€

948 199 741
secretaria@vitaliza.net

❖ Entendiendo como me afecta, nos afecta esta situación de alarma continua durante casi dos años y un mayor aislamiento social.
▪ Encarnando las instrucciones de las azafatas, primero se ponen las mascarillas los adultos.
▪ Una mirada atrás como me condiciona mi historia.
❖ Apego y regulación, como se regula el cuerpo y el cerebro. Bases de la regulación emocional.
▪ Explorando las cualidades de las figuras con apego seguro.
▪ Regulación y autocuidado para los cuidadores. Recursos que los favorecen y su instalación.
❖ Ayudando a comprender los estados infantiles y adolescentes. Fomentando la simpatía empática.
▪ Recursos parentales para ayudar a generar cambios de estado y como instalarlos, en sus hijos.
Cuando, además es necesario intervenir, veremos cómo poder afrontar el estrés continuo del presente y si se activan traumas previos, como poder abordarlos.

Cristina Cortés Viniegra

Psicóloga y psicoterapeuta.
Codirectora del Centro de Psicología de la salud Vitaliza, en Pamplona. Colabora con instituciones de adopción y acogimiento familiar y diferentes departamentos de igualdad y familia de distintas comunidades autónomas.
Participa como profesora externa en el Máster de Psicoterapia de Trauma y EMDR de la UNED. Colabora en la
de formación para profesionales del Máster oficial de Psicología Sanitaria de la Universidad de Navarra y en
Máster de Salud Perinatal del Instituto Europeo de salud perinatal y en El curso de avances en salud mental
reproductiva y perinatal impartido por MARES y la Universidad de Zaragoza.
Ha publicado artículos sobre desarrollo infantil y apego. Entre sus libros destacan: “Mírame, siénteme. Estrategias para la reparación del apego en niños mediante EMDR”, el libro ilustrado “¿Cómo puedo salir de aquí?” guía infantil y familiar para
explicar EMDR y el libro ilustrado “Cuéntame cuando sí anidé en una tripa y sí nací”, donde se aborda el trauma de abandono, desde el modelo de intervención EMDR.
Colabora con la Editorial Desclée de Brouwer en el espacio Contemos “UN” Cuento en la difusión de las ventajas de los cuentos en el desarrollo infantil y en la intervención terapéutica.