La Pandemia y su repercusión sobre la seguridad y los cambios generados en las relaciones y el intercambio social nos han llevado a sufrir un estrés continuo no solo por la amenaza del virus sino también por haber limitado sustancialmente la regulación diádica, la regulación interpersonal en entornos queridos. Ese estrés continuo nos limita y reduce la tolerancia ante los estresores diarios y cotidianos, todos estamos sufriendo esta sobrecarga. Las experiencias traumáticas sufridas por los niños que han sufrido trauma de abandono tienen consecuencias sobre los sistemas de regulación emocional, requiriendo una mayor presencia y acompañamiento emocional por parte de la familia. Esta situación, mantenida en el tiempo, y más con la situación de pandemia en la que nos encontramos, puede suponer un estrés continuo difícil de manejar en el presente. Este taller pretende ayudar a las familias a potenciar recursos de regulación emocional propios y de desensibilización al estrés, a través de recursos de autocuidado, desensibilización del estrés continuo, mediante protocolos con evidencia. Aprender a tomar conciencia de la importancia de saber estar con nosotros mismos y calmar nuestros estados para poder compartir un cierto sosiego a nivel familiar, atendiendo también nuestras emociones y no exigirnos ser superpadres es muy importante. Las sesiones van a tener un componente predominantemente práctico acompañadas de las explicaciones oportunas para llevarlas a cabo.

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Cristina Cortes: Psicóloga y psicoterapeuta. Codirectora del Centro de Psicología de la salud Vitaliza, en Pamplona. Centro sanitario privado especializado en trauma, apego y en psicología infantil.

Colabora con instituciones de adopción y acogimiento familiar y diferentes departamentos de igualdad y familia de distintas comunidades autónomas.

Formada en Desarrollo neurofuncional infantil, psicotraumatologia y apego infantil, en terapia EMDR, Sensoriomotor y Neurofeedback y. mindfulness

Acreditada por EMDR Europa como Trainer EMDR niños y adolescentes y facilitadora y consultora. Acreditada por la BCI como terapeuta y formadora de neurofeedback.

Cuenta con amplia experiencia docente, imparte formación, sobre trastornos de apego y cómo afecta el trauma al desarrollo evolutivo, tanto en organismos públicos como privados.

Participa como profesora externa: en el Máster de Psicoterapia con EMDR de la UNED.  Colabora en la de formación para profesionales del Máster oficial de Psicología Sanitaria de la Universidad de Navarra y en Máster de Salud Perinatal del Instituto Europeo de salud perinatal.

Ha publicado artículos sobre desarrollo infantil y apego y El libro Mírame, siénteme. Estrategias para la reparación del apego en niños mediante  EMDR, el Libro ilustrado ¿ Como puedo salir de aquí? guía infantil y familiar para explicar EMDR y el libro ilustrado Cuéntame  cuando si anide en una tripa y si nací, donde se aborda el trauma de abandono. Dirige un proyecto de investigación sobre EMDR con niños que han sufrido abandono.