Regulación emocional en familia

CONTENIDOS Y OBJETIVOS DEL CURSO

El taller de regulación emocional en familia que te proponemos desde Vitaliza está diseñado para que acudan padres e hijos y tengan experiencias a través del juego y del vínculo de conexión y regulación emocional.

Queremos brindarte prácticas y efectivas en un ambiente lúdico para mejorar la conexión emocional y gestionar las emociones en el entorno familiar.

A lo largo del taller, trabajaremos conjuntamente a identificar, expresar y regular las emociones de manera saludable, fortaleciendo la resiliencia familiar.

En este taller, basado en los principios de la psicología del desarrollo y del apego, de una forma experiencial entenderás la importancia de la conexión emocional desde las primeras etapas de la vida, un enfoque que Vitaliza valora profundamente.

Abordaremos y practicaremos cómo los padres son una fuente de regulación emocional para sus hijos, ayudando a estabilizar sus emociones y proporcionándoles un entorno seguro desde el cual explorar el mundo.

Desde la filosofía del cuidado basada en el apego y la atención plena aprenderemos a manejar el estrés y las tensiones que a menudo surgen en la dinámica familiar.

Además, en nuestro centro tendrás la oportunidad de conocer otros servicios como prácticas de mindfulness y técnicas de neurofeedback para restablecer el equilibrio emocional de cada uno, combinado con Yoga y Chin Kung.

Te invitamos a conocer y participar de nuestro enfoque integral, considerando tanto el cuerpo como la mente como ejes fundamentales para el bienestar familiar.

Si quieres crear un ambiente familiar más armónico y resiliente emocionalmente, este taller es el primer paso hacia un camino de mayor bienestar en casa.

¡Te esperamos para acompañarte en este proceso!

gración psicológica.